土豆粉和乌冬面哪个都不能减肥，但是乌冬面比土豆粉的热量较低，所以在减肥期间适量的吃一些乌冬面不会导致长胖。
土豆粉的热量比较高，平均每100克的土豆粉中热量有357大卡左右，所以在减肥期间不可以吃土豆粉。而乌冬面的热量比较低，每100克的乌冬面中热量有143大卡左右，所以在减肥期间适当的吃一些乌冬面不会导致身体长胖，而且乌冬面中富有丰富的纤维素，在减肥期间适当的吃一些乌冬面可以轻松又有效的促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的症状，对减肥能够更好的起到辅助作用。
虽然乌冬面热量不高在减肥期间可以吃，但是乌冬面不能够更好的起到减肥作用，减肥需要通过做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，可以轻松又有效的促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
在减肥期间一定要避免吃一些高脂肪和高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕、肥肉等。
ab68356c-3c69-317d-907e-490a6d64af28吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成非常严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。
减肥药的种类有很多，每种减肥药都有一定的效果，比如说用于肥胖患者减重的奥利司他等，还有一些具有体重减轻作用的降糖药，如利拉鲁肽，但不建议以减肥为目的使用降糖药。需要减肥的一般人群，能够最终靠控制饮食、适当锻炼等健康的减肥方式；对于重度肥胖者，则应在医生指导下进行科学的锻炼结合药物医治。能够正常的使用奥利司他这一类减肥药物，奥利司他是非处方药，这在某种程度上预示着不用医生的处方就能买，是对其安全性的肯定，它的减肥机制是抑制肠胃里的消化脂肪酶，阻止人体摄入食物中的部分脂肪，从而间接的达到减少热量摄入控制体重的目标。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自己情况在专业医生或药师的指导下使用。
怀孕可以吃一点土豆粉，因为土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还有人体必须的21种氨基酸和各种维生素、微量元素等，这些元素使得土豆有胃调中、健脾、益气作的用。土豆中所含的纤维素细嫩，有解痛或减少胃酸分泌的，对于平时有孕吐反应的孕妈妈，都有非常好的好处。土豆中还含有大量的维生素c，还可以美容养颜，降低血中胆固醇。所以孕妇是可以吃的，但是一定要适量，注意不要的吃的太多。
高血压的患者是可以吃土豆粉的，对血压没有过大的影响，高血压的患者意识方面，主要是以清淡为主。要低盐、低脂、低热量饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃点蔬菜和水果。平时作息要规律，不能熬夜，情绪要平稳，不要过于情绪激动，能适当的运动来控制体重。高血压的治疗基本目标就是使血压达标，以最大限度的降低心脑血管疾病发生的风险。对于高血压的治疗，要采取综合干预的方式来进行治疗，首先可以通过生活方式来进行，如果2到3个月之后，通过生活方式改变，还不能使血压达到理想水平的话，那么这个时候同时要采取药物治疗，高血压的药物包括利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂等。
土豆粉通常不能减肥，而且吃得过多可能还会出现胃部不适，不利于身体健康，能够最终靠运动的方式减肥。土豆粉并没有减肥的作用，身体肥胖主要是由于体内有过多脂肪导致，土豆粉并不能将体内过多脂肪消除，从而没有减肥的效果，而且经常吃土豆粉或者一次性吃的过多，很有一定的概率会导致出现胃痛、胃胀等不适。若出现以上症状，可以
